Ein neues Leben kannst Du nicht anfangen, aber täglich einen neuen Tag!

(Henry David Thoreau, Amerikanischer Schriftsteller und Philosoph)

Wenn ein neues Jahr beginnt, die Seiten eines neuen Kalenders noch leer und unbeschrieben sind und das Sylvester-Feuerwerk mit lautem Getöse das alte Jahr verabschiedet hat, dann fasst so mancher einen guten Vorsatz, was er im neuen Jahr besser machen möchte! Zu den beliebtesten dieser guten Vorsätze zählen zum Beispiel „Aufhören zu rauchen!“, „Mehr Sport treiben!“, „Gesünder essen!“, „Mehr Zeit mit der Familie verbringen!“ usw. Voller Schwung werden diese guten Vorsätze auch in den ersten Tagen des neuen Jahres gestartet – aber allzu oft hat sich der alte Trott nach spätestens zwei Wochen wieder eingeschlichen und die guten Vorsätze geraten bis zum nächsten Sylvester wieder in Vergessenheit. Zurück bleibt bestenfalls ein schlechtes Gewissen. Wäre es nicht an der Zeit, das JETZT einmal anders zu machen? Die Ursache für das schnelle Scheitern unserer guten Vorsätze liegt meistens darin, dass wir zwar zunächst Veränderungen im Außen vornehmen, dass aber eine wirkliche Veränderung vielmehr in unserem Inneren erfolgen muss. Und das ist richtig Arbeit! Arbeit an sich selbst. Denn nur weil ein neuer Kalender anfängt, ändert sich doch zunächst nichts an unseren äußeren Lebensumständen: Wir werden nicht mehr Zeit haben, nicht mehr Geld haben und jünger werden wir auch nicht. Aber wir können unsere Einstellung verändern, vor allem uns selbst gegenüber! „Weil ich es mir wert bin!“ lautet der bekannte Werbeslogan einer großen Kosmetikfirma. Und damit lässt sich gut die Arbeit an sich selbst beginnen! Wenn Sie also schnell wieder zur Zigarette greifen, zünden Sie sie besser NICHT an – „weil Sie sich das wert sind!“ Kochen Sie sich selbst etwas Gutes – „weil Sie sich das wert sind!“ Gehen Sie zum Sport  – einzig und allein „weil Sie sich das wert sind!“ Und machen Sie sich an jedem Tag immer wieder neu bewusst, dass Sie selbst das Wertvollste und Wichtigste sind, was es in Ihrem Leben gibt! Und dann setzen Sie die guten Neujahrsvorsätze diesmal tatsächlich dauerhaft um: Weil SIE sich das wert sind! Viel Erfolg dabei und viel Glück im Neuen Jahr!

Antje Nagula

(Veröffentlicht im Veranstaltungsmagazin „Vitrin“, Ausgabe Januar 2016)